До какого возраста кормить ребенка грудью
Грудное молоко матери — это самая доступная, полезная и природная пища для малыша. Его не нужно покупать, оно всегда есть с вами, а самое главное — грудное вскармливание имеет колоссальное влияние на здоровье мамы и ребенка.
Помимо всех необходимых питательных веществ и передачи первых антител, грудное молоко полезно не только ребенку. Грудное вскармливание улучшает эмоциональное состояние матери и снижает риск возникновения рака яичников и молочной железы.
До какого возраста рекомендуется грудное вскармливание?
Всемирная Организация Здравоохранения и Министерство Здравоохранения Украины едины во мнении: грудное вскармливание минимум до двух лет несет исключительно пользу для физического и психологического здоровья мамы и малыша.
Впрочем, протоколы бывают далеки от реальности — верхний предел срока грудного вскармливания может быть и больше двух лет, а может быть и меньше. Важнее кормить ребенка только грудным молоком до возраста введения прикорма — 6 месяцев после рождения, а потом совмещать прикорм с грудным молоком.
Важность материнского молока в первые месяцы жизни
Вместе с грудным молоком ребенок получает необходимые жиры, белки, углеводы, витамины и жидкость. В первые шесть месяцев жизни именно от получения всех необходимых нутриентов из молока зависит здоровая прибавка веса малыша.
Помимо необходимой для быстрого роста энергии ребенок получает:
- свои первые антитела, которые будут защищать его от инфекций;
- критически важное для здорового эмоционального развития внимание мамы;
- микроэлементы, необходимые для здорового развития малыша.
При отсутствии противопоказаний грудное вскармливание должно быть приоритетным способом кормления ребенка в первый год жизни.
Грудное вскармливание и прикорм
После шести месяцев появляется необходимость в дополнительном питании. Это не означает, что нужно отказаться от кормления грудью. Наоборот, именно грудное молоко будет добавлять все необходимые ребенку нутриенты после получения прикорма.
Постепенное знакомство с новыми продуктами обеспечивает мягкий и безопасный переход ребенка к “взрослой” пище, а также формирование правильных пищевых привычек.
Как и когда нужно вводить прикорм?
ВОЗ рекомендует знакомить ребенка с первой едой в возрасте 4–6 месяцев. Поскольку в этом возрасте малыш еще не может полноценно жевать, первый прикорм должен быть мягким, например, в форме пюре.
Знакомьте с одним новым продуктом за раз и кормите с чайной ложки. Так вы сможете понять, какие продукты больше нравятся ребенку, и есть ли у него аллергическая реакция на специфическую еду.
Понять, что малыш голоден, просто — в этом возрасте он показывает аппетит, прикладывая руки ко рту (при этом ему уже не обязательно плакать). Давайте прикорм маленькими порциями: в день будет достаточно двух-трех полных ложек.
ГВ после введения прикорма
Ближе к 9 месяцам после рождения ребенок уже может есть более твердую пищу — пюре можно заменить измельченной едой.
Грудное вскармливание в этом возрасте стоит продолжить, ведь малыш все еще получает из грудного молока основную порцию жиров и белков, необходимых для здорового роста и развития.
Грудное вскармливание после 12 месяцев
С началом второго года жизни основную часть энергии и питательных веществ ребенок начинает получать уже из “взрослой” еды. К тому же, теперь он может жевать и даже кушать самостоятельно с помощью рук.
Начиная с этого возраста малыша можно кормить той же едой, которой питаетесь вы, а если после нее ребенок все еще голоден, докормите его грудным молоком.
Как правильно завершить грудное вскармливание?
Нет критического возраста, после которого грудное вскармливание становится лишним или вредным. Как правило, можно прекращать кормить грудью после двух или двух с половиной лет — именно тогда обычно начинает пропадать молоко.
Самое главное здесь — сделать мягкий уход от грудного вскармливания. Строгих правил на этот счет нет, и достаточно просто все реже и реже прикладывать ребенка к груди, пока он совсем не перестанет ее требовать.
