Носити бюстгальтер: шкідливо чи корисно
Бюстгальтери стали невід'ємною частиною повсякденного гардеробу для багатьох жінок. Але наскільки вони корисні нашому здоров'ю? У цій статті ми розглянемо плюси та мінуси носіння бюстгальтерів, а також уточнимо, як цей повсякденний аксесуар може впливати на ваше здоров'я.
Чи корисний бюстгальтер?
Коли з'явилися перші бюстгальтери, вони мали виключно естетичну функцію — візуально піднімати та збільшувати груди, а також прикривати її тонкою тканиною. Втім, естетика не завжди на одному боці зі здоров'ям. Отже, в чому може бути користь та шкода ліфів?
Корисність
Для власниць пишних грудей користь очевидна: саме бюстгальтер полегшує навантаження на спину і дозволяє почуватися комфортніше в спеку.
Ліфчик — це, в першу чергу, додаткова підтримка грудей. Вона потрібна не всім. Шалені мами, жінки з великими грудьми, зайвою вагою, а також інтенсивними фізичними навантаженнями потребують бюстгальтерів, оскільки їх відсутність негативно позначиться на здоров'ї грудей і загальному стані жінки.
Шкода
У всіх інших випадках носіння ліфчика не є обов'язковим. Воно навіть може шкодити, якщо бюстгальтер підібраний неправильно:
- вузькі бретелі;
- тверді кісточки;
- надто щільна тканина;
- неправильно підібраний розмір.
Тісний ліфчик перетискає, травмує сосок, шкіру та тканини. Саме тому багато мамологів рекомендують відмовитися від сну в бюстгальтері і загалом носити його не довше 12 годин поспіль.
Вплив бюстгальтера на форму та здоров'я грудей
Бюстгальтери мають значний вплив на форму грудей та стан шкіри залежно від регулярності та правильності їх використання. Незважаючи на поширену думку про позитивний ефект бюстгальтерів, існує зворотний бік цього питання.
Правильно підібраний ліфчик надає додаткову підтримку грудей і запобігає її провисанню.
Дотримуйтеся гігієни шкіри грудей і слідкуйте за чистотою бюстгалтера, щоб уникнути затримки вологи, бруду та поту. Це, у свою чергу, може призвести до закупорювання пір та роздратування.
Спортивні бюстгальтери
Спортивні бюстгалтери, як правило, створені для підтримки грудей в активному русі — при бігу, стрибках, нахилах та силових навантаженнях. Їх використання в таких випадках є цілком виправданим, але це не означає, що вони підходять для постійного носіння.
Бра-топи для занять спортом не рекомендується носити щодня, оскільки вони можуть обмежувати природний кровообіг та лімфовідтікання. Тому рекомендується обмежувати їх носіння періодом трохи більше трьох годин поспіль. Це дозволить уникнути негативного впливу на фізіологічні процеси та зберегти комфорт під час занять спортом.
Чи можна ходити без ліфчика?
Кожна жінка сама визначає, наскільки комфортно та доречно їй ходити з ліфом чи без нього. За відсутності медичних показань для використання бюстгальтера цілком допустимо ходити без нього, особливо у спекотну погоду. Така практика захищає шкіру від подразнення та в'ялості, а зв'язковий апарат грудей залишається міцним, тому що виконує призначену для нього функцію.
Звичайно, якщо ваш дрес-код має на увазі напівпрозору тканину або діловий стиль, доречнішим буде використовувати м'який і зручний бюстгальтер без кісточок, підібраний спеціально під ваші груди. В інших випадках рішення про відмову від ліфа приймати тільки вам.
